医院ブログ
- 2022/12/01
- 歯科衛生士のひとりごと
明日から寒くなるようです 師走！
世界ではNONマスクなどの傾向も高く
ウクライナ情勢を踏まえ、節電要請が出ています
寒さが厳しくなるようですので
しっかり寒さ対策と免疫力を高めておきましょう
しっかり食事 鼻呼吸 口腔内の清掃 この3本柱は大事ですね
食事は 唾液を作る大事な源です
食事は 命の源です
鼻呼吸でウイルス侵入を減らしましょう
鼻うがいも大事です
口腔内にはウイルスやほかの悪玉細菌を増殖させる作用がたくさんあります
出来るだけきれいに 汚れを貯めこむ前に 歯医者でクリーニングを受けましょう
健康に留意しながら 師走を のんびり？元気に走り切りましょう
2022もあと一か月です
- この記事の担当者
